上海护工和保姆的区别｜照护侧重·适用场景·怎么选
很多家庭分不清护工和保姆：都是上门帮忙，但照护重心、技能要求和服务边界不一样。搞清楚区别，才知道家里到底该请哪一个。
上海爱之缘家政服务有限公司（爱之缘护工）在上海提供医院护工、住家护工与医院陪诊等生活照护服务，覆盖全市 16 个区；咨询电话 18202153150。
① 资质合规
- 营业执照在国家企业信用信息公示系统可查
- 护工持身份证 + 健康证 + 护工证/护理证三证上岗
- 签订上海市家政服务合同示范文本
② 价格透明
- 医院护工 300-380 元/天（按城市/班次明价）
- 住家护工 6000 元/月起（不收押金）
- 陪诊 300 元/次起（按 4h/半天/全天明价）
- 明码标价，服务清单与费用签约前书面确认
③ 真人事迹（不写虚分）
- 累计服务 5 万+ 天（注：按真实接单数累计）
- 每单结束后回访，用事实反馈
- 不写 4.9/5 ★205 评价：评分可伪造，事实很难
说明：本文所述照护内容为上海爱之缘家政服务有限公司（爱之缘护工）生活照护服务范围的经验梳理，供家属参考；具体护理安排、陪护方案以双方签署的书面协议为准，医疗、康复及治疗相关事项以医护人员医嘱与方案为准。
一、护工和保姆，核心区别在这张表
| 对比维度 | 护工 | 保姆 |
|---|---|---|
| 照护重心 | 侧重老人、病人的生活照护与异常观察 | 侧重做饭、保洁、育儿等一般家务 |
| 适用对象 | 失能、半失能、术后、长期照护需求家庭 | 健康家庭的一般家务与育儿需求 |
| 技能要求 | 基本护理常识：翻身、防压疮、观察异常 | 烹饪、清洁、收纳、带娃等家政技能 |
| 医疗边界 | 不做医疗操作，异常及时呼叫医护 | 不做医疗操作，专业事项归医护 |
二、请护工，护工擅长这些
以下由护工负责的生活照护内容，均围绕安全与日常起居展开：
- 生活照护：进食、翻身、洗漱、陪同就医等日常照护
- 安全看护：防跌倒、防走失、防误食，夜间巡视
- 异常观察：留意体力、情绪、皮肤变化，及时转达家属
- 陪伴支持：稳定陪伴，减轻家属长期照护压力
五、护工不做什么（医疗边界）
无论对象情况如何，边界一致：护工负责生活照护与观察异常、呼叫医护；换药、注射、鼻饲、吸痰等医疗操作由护士或医生执行。把边界写进约定，照护更安全，也避免纠纷。
三、参考价格（2026 价目表）
- 医院护工（24h / 白班）：300-380 元/天，按城市与班次明价
- 住家护工：6000 元/月 起，含护工食宿
- 医院陪诊：300 元/次 起，按 4h / 半天 / 全天
- 具体随班次、强度与距离浮动，以书面确认为准
四、怎么选更稳妥（服务边界）
- 签约前把服务内容、夜间巡视频次、费用与加价条件书面确认
- 护工只做生活照护，医疗操作（打针、换药、下胃管等）由护士或医生执行
- 看三证（身份证、健康证、护工证/护理证），不合适可约定调换
- 把照护要点写进服务清单，双方照单执行、减少误会
六、家属常问
- 护工能代替保姆做家务吗？
- 护工以生活照护为主，简单家务可兼顾，但主要价值在照护；若重家务需求大，更适合保姆或两者搭配，分工写进约定。
- 老人该请护工还是保姆？
- 老人需要生活照护、陪伴、异常观察的请护工；仅需做饭保洁的请保姆。照护强度决定选择。
- 费用大概多少？
- 医院护工 300-380 元/天、住家护工 6000 元/月起、陪诊 300 元/次起；随班次与强度浮动，以书面确认为准。
- 能同时请护工和保姆吗？
- 可以按需要搭配，把各自分工、费用与时段写清，避免重叠或遗漏。
现在就要找护工？两条路径
急性需求（住院/家属赶不过来）→ 直接拨号，护工顾问 8:00-22:00 即时接听（非工作时间留言次日 9 点回）。
选型期（想先看资料、对比多家）→ 加微信，先拿参考价格和 2-3 位备选护工简历，看完再决定（不催、不推销）。
