老人防跌倒：四季都该做的居家改造｜爱之缘护工

跌倒是老人头号意外。本文从环境、用药、体能三面给防跌清单。

一、三面改造

跌倒多因湿滑、障碍物、用药致晕与肌力下降，居家改造+用药管理+适度锻炼可显著降低风险。

环境改造

卫浴扶手、防滑垫、通道无杂物、夜间地灯。

用药与体检

易晕药物遵医嘱、定期查视力听力。

体能维护

适度力量平衡训练、防肌少。

常见问题

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